Die Frequenzen und warum wir sie für unsere Kaffeekreation nutzen.
Angefangen hat alles mit Kyo Silva, unserem Mitgründer und Röster aus Brasilien! Sein Interesse für Gehirnfrequenzen und den Einfluss, den Sie auf unser Wohlsein haben, hat unseren gesamten Prozess geprägt! Die Relevanz hierfür durchdringt unsere gesamte Marke, mit der wir darstellen möchten, dass zu einem gesundem Körper auch ein gesunder Geist gehört. Ob du nun meditieren möchtest oder superfokussiert an einem Projekt sitzt. Die richtige Frequenz ist entscheidend! So überträgt sich die gesamte Idee selbstverständlich auch auf unseren Kaffee, der dich befähigen soll und im besten Fall dazu bringt auch über den Tellerrand hinaus zu schauen, um neues zu probieren. Ob es ein neuer Kaffee ist oder ein neuer Weg, um dein Gehirn besser zu verstehen. Das überlassen wir dir.
Das Gehirn hat Milliarden von Neuronen, und jedes einzelne Neuron ist (im Durchschnitt) mit Tausenden von anderen verbunden. Die Kommunikation zwischen ihnen erfolgt durch kleine elektrische Ströme, die entlang der Neuronen und durch riesige Netzwerke von Gehirnschaltkreisen fließen. Wenn all diese Neuronen aktiviert werden, erzeugen sie elektrische Impulse – stellen Sie sich eine Welle vor, die sich in einer Sportarena durch die Menge bewegt – diese synchronisierte elektrische Aktivität führt zu einer „Gehirnwelle“.
Wenn viele Neuronen gleichzeitig auf diese Weise interagieren, ist diese Aktivität stark genug, um auch außerhalb des Gehirns erkannt zu werden. Durch das Anbringen von Elektroden auf der Kopfhaut kann diese Aktivität verstärkt, analysiert und visualisiert werden. Das ist Elektroenzephalographie oder EEG – ein schickes Wort, das einfach ein elektrisches Gehirndiagramm bedeutet. (Enzephalon, das Gehirn, leitet sich vom altgriechischen „enképhalos“ ab, was „innerhalb des Kopfes“ bedeutet.)
Eine Möglichkeit, wie EEG-Gehirnwellen Informationen übermitteln, ist ihre Wiederholungsrate. Einige auf der Kopfhaut gemessene Schwingungen treten mit mehr als 30 Zyklen pro Sekunde auf (und bis zu 100 Zyklen pro Sekunde!). Diese Zyklen, auch Frequenzen genannt, werden in Hz oder Hertz gemessen, nach dem Wissenschaftler, der die Existenz von Elektromagnetismus bewies Wellen.
So gesehen gibt es Gehirnwellen in fünf Geschmacksrichtungen, von denen jede einem griechischen Buchstaben entspricht. Wie wir sehen werden, entsprechen diese unterschiedlichen Gehirnwellen unterschiedlichen Gedanken- oder Erfahrungszuständen. Während es viele andere Möglichkeiten gibt, Gehirnwellen zu analysieren, verlassen sich viele Praktiker eines Bereichs namens Neurofeedback darauf, Gehirnschwingungen in diese fünf Kategorien einzuteilen.
Die 5 Haupttypen von Gehirnwellenfrequenzen
Unterschiedliche Muster von Gehirnwellen können anhand ihrer Amplituden und Frequenzen erkannt werden. Gehirnwellen können dann basierend auf ihrem Aktivitätsniveau oder ihrer Frequenz kategorisiert werden. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Gehirnwellen nicht die Quelle oder Ursache von Gehirnzuständen oder unseren Erfahrungen unseres eigenen Geistes sind – sie sind nur einige der nachweisbaren Reflexionen der komplexen Prozesse im Gehirn, die unsere Erfahrung hervorrufen Sein, Denken und Wahrnehmen.
Langsame Aktivität bezieht sich auf eine niedrigere Frequenz und eine hohe Amplitude (der Abstand zwischen zwei Spitzen einer Welle). Diese Schwingungen haben oft eine viel größere Amplitude (Wellentiefe). Denken Sie: leise, der tiefe Schlag einer Trommel.
Schnelle Aktivität bezieht sich auf eine höhere Frequenz und oft eine kleinere Amplitude. Denken Sie: hohe Flöte.
Unten sind fünf oft beschriebene Gehirnwellen, von den schnellsten bis zu den langsamsten Aktivitätsstufen.
Delta-Gehirnwellen
Frequenz: 0,5-4 Hz
Zustand: Schlafen, Träumen
Dies sind die langsamsten aller Gehirnwellen und am stärksten, wenn wir in einem traumlosen Zustand erholsamen Schlaf genießen. Dies ist auch der Zustand, in dem Heilung und Verjüngung angeregt werden, weshalb es so wichtig ist, jede Nacht genügend Schlaf zu bekommen.
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Theta-Gehirnwellen
Frequenz: 4-8 Hertz
Zustand: Kreativität, Einsicht, Träume, reduziertes Bewusstsein
Laut Professor Jim Lagopoulos von der Sydney University „haben frühere Studien gezeigt, dass Theta-Wellen auf tiefe Entspannung hinweisen und häufiger bei sehr erfahrenen Meditationspraktikern auftreten. Die Quelle sind wahrscheinlich vordere Teile des Gehirns, die mit der Überwachung anderer mentaler Prozesse verbunden sind.“
Am häufigsten sind Theta-Gehirnwellen stark nachweisbar, wenn wir im Schlaf träumen (denken Sie an den Film Inception), aber sie können auch gesehen werden während:
Tiefe Meditation
Tagträumen
Wenn wir eine Aufgabe erledigen, die so automatisch ist, dass der Verstand sich davon lösen kann, z. Zähne putzen, duschen. Die Forschung hat auch eine positive Assoziation von Theta-Wellen mit Gedächtnis, Kreativität und psychischem Wohlbefinden gezeigt.
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Alpha-Gehirnwellen
Frequenz: 8-13 Hertz
Zustand: Körperlich und geistig entspannt
Alpha-Gehirnwellen gehören zu den am leichtesten zu beobachtenden und waren die ersten, die entdeckt wurden. Sie werden wahrnehmbar, wenn die Augen geschlossen und der Geist entspannt ist. Sie können auch oft bei Aktivitäten gefunden werden wie:
Yoga
Kurz vor dem Einschlafen
Kreativ und künstlerisch sein
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Beta-Gehirnwellen
Frequenz: 13-32 Hertz
Zustand: Wach, normales Wachbewusstsein, aktives Denken
Aktives Gespräch
Entscheidungen treffen
Ein Problem lösen
Konzentration auf eine Aufgabe
Ein neues Konzept lernen
Beta-Gehirnwellen sind am einfachsten zu erkennen, wenn wir damit beschäftigt sind, aktiv zu denken.
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Gamma-Gehirnwellen
Frequenz: 32 – 100 Hz
Assoziierter Zustand: Erhöhte Wahrnehmung, Lernen, Problemlösungsaufgaben
Gamma-Gehirnwellen sind die am schnellsten messbaren EEG-Gehirnwellen und wurden mit „erhöhter Wahrnehmung“ oder einem „geistigen Höchstzustand“ gleichgesetzt, wenn Informationen aus verschiedenen Teilen des Gehirns gleichzeitig verarbeitet werden. Es wurde beobachtet, dass Gamma-Gehirnwellen viel stärker und regelmäßiger bei sehr langzeitig Meditierenden, einschließlich buddhistischer Mönche, beobachtet wurden.
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Quelle
SOURCES
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